Fysisk træning
Vi har stor erfaring inden for sport, hvor præstationsfremmende træning er en central del af at skulle levere sit ypperste. Præstationsfremmende træning vil altid tage udgangspunkt i de ønsker du har som patient, men vi vil altid supplere op med vores tanker, når vi har lavet en gennemgående og grundig undersøgelse af dig.
Vi tager altid hensyn til at vores træning skal være overførbar til de aktiviter eller idrætsgrene som du dyrker.
Forebyggende træning
Hvad enten man er fysisk aktiv inden for sport eller om man blot skal bruge sin krop i hverdagsøjemed, så kan det give mening at udføre forebyggende træning. Typisk bruger vi først tid på at få klarlagt, hvilket mulige problematikker som man ønsker forebygget. Dernæst sørger vi altid for at give vores patienter en grundliggende forståelse for hvad de træner og hvorfor de skal træne det. Vi tager altid udgangspunkt i evidensbaseret træning – altså træning som vi ved virker. Efter et kortere eller længere forløb med forebyggende træning hos os, er målet at vores patient selv kan stå for træningen i fremtiden.
Denne form for træning benyttes oftest off-season i diverse sportsgrene som fodbold, floorball, cykling håndbold og lignende.
Vores tilgang & hvad du kan forvente af dit første besøg
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in.
Fysioterapeuter hos efficax
JON
BA. Fysioterapi
Osteopat studerende
Kasper
BA. Fysioterapi
Osteopat studerende
Jonas
BA. Fysioterapi
Osteopat studerende
