Viden om musklerne – Diafragma
Diafragma er måske kroppens vigtigste muskel. Musklens funktion er bl.a. vejrtrækning, udskiftning af hhv. ilt og CO2, bevægelse af organer, trykudveksling af luft mellem brystkassen og maven. Alt sammen essentielt for mennesker.
Diafragma arbejder automatisk, når vi går rundt, sover eller løber, men kan også bevist aktiveres af os f.eks. under åndedrætsøvelser eller hvis vi holder vejret. En velfungerende Diafragma er vigtig for at minimere alt fra ryg- og nakkesmerter til problemer med mave-tarm-systemet.
Årsagen til, at Diafragma kan være en vigtig muskel ifm. Nakkesmerter er, at den får sin nerveforsyning via Phrenicus nerven. Phrenicus nerven stammer fra C3-C5 (3., 4. og 5. nakke hvirvel). Altså vil dysfunktioner i Diafragma potentielt kunne skabe ubehag og smerter i nakkeregionen. Dette kunne komme til udtryk som spændinger, hovedpine eller decideret gener ved bevægelse af nakken.
Kigger vi på selve lokationen af Diafragma, så hæfter den sig til de nederste seks ribben, hvorfor øget spænding eller andre problemer med musklen kan skabe smerter relateret til ribbene eller brystryggen. Ligeledes hæfter musklen på selve rygsøjlen omkring T12-L3 (12. brystrygs hvirvel og 1., 2. og 3. lænderygs hvirvel). Således kan musklen rent mekanisk skabe smerter, nedsat bevægelighed og nedsat funktion i vores lænderyg.
Ligesom med alle andre muskler kan en dygtig osteopat eller fysioterapeut undersøge og behandle din diafragma. Selvom musklen er lokaliseret under vores ribben, er det muligt at vurdere styrken, elasticiteten og tonus (muskelspænding) via diverse test.
Læs mere om de andre muskler:
Helena bliver chef-fysioterapeut i Hillerød
Helena ansættes som chef-fysioterapeut i 1. divisionsklub Vi er glade og stolte på Helenas vegne over, at hun fornyligt er blevet udnævnt som ny chef-fysioterapeut for Hillerød FC. Hun skal fremover stå for skadesbehandling, genoptræning og forebyggelse af skader hos...
Livmoderen – viden om organer
Viden om organerne - Livmoderen Livmoderen er et muskuløst organ, som har til formål at beskytte, forsyne og nære det befrugtede æg. Når tiden kommer, anvender livmoderen sine muskulære egenskaber som en essentiel del af fødslen. Livmoderen og æggestokkene...
Peter på U17 og U18 landsholdet
Peter ansættes af DBU - skal være fysioterapeut for U17 og U18 landsholdet i fodbold Peter har nu taget endnu et spændende skridt i sin karriere efter, at han nu er blevet fast tilknyttet det danske U17 og U18 landshold i fodbold. Peter har i de seneste måneder været...
Velkommen til Rikke
Velkommen til Rikke - ny baby og børne specialist Vi er glade for, at vi fra 3. maj kan byde Rikke velkommen i klinikken. Rikke er aktuelt i gang med det sidste år på osteopatstudiet og vil med sin osteopatiske tilgang og gode humør være en fantastisk tilføjelse til...
Tolvfingertarmen – viden om organerne
Viden om organerne - Tolvfingertarmen Tolvfingertarmen er et vigtigt organ, der indgår som en vital del af vores fordøjelsessystem. Rigtig mange problemstillinger kan være afledt af en ubalance i fordøjelsessystemet. Herunder hovedpine, nakke- og ryggener, samt...
Rectus Femoris – viden om muskler
Viden om musklerne - Rectus Femoris Rectus Femoris en vigtig muskel af flere årsager. Som osteopat vurderes bækkenet hos stort set alle vores klienter grundet dets centrale placering. Netop Rectus Femoris er en muskel med stor relevans for bækkenet. Selvom, at man...