Symptomer og årsag

Facetledssyndrom er en hyppig forekommende problematik i den midterste del af ryggen. Diagnosen har fået sit navn, fordi de mange led som vi har i ryggen, er kaldt facetled. Diagnosen dækker over en akut opstået inflammationstilstand i ét eller flere af disse led. Det er et problem, som kan ramme hele befolkningen, men der ses ofte en stor sammenhæng mellem folk som har dårlig holdning, stillesiddende arbejde eller hos de uheldige, som får lavet et forkert løft eller vrid i ryggen. Selvom der er tale om en akut opstået problematik, så kan det have været undervejs i længere tid. Selve det, at have et låst facetled behøver ikke nødvendigvis at være smertefuld eller bevæge indskrænkende. Problemet opstår først idet, der opstår en inflammation i et led.

Symptomerne på et facetledssyndrom er pludselig opstået smerter og bevæge indskrænkelse og hos den ufaglærte vil det svare til hvad man kalde et hold i ryggen. Resultatet af inflammationen er, at muskulaturen også spænder op, hvilket kan medføre yderligere ubehag og smerte udover inflammationen i leddet. Det er en problematik som I større eller mindre grad opstår hos alle mennesker i løbet af en levetid omend det for nogle vil være noget de oplever én gang, mens andre vil opleve det gentagende gange.

Det er vigtigt at forstå, at ryggens mange led er komplicerede og har en stor påvirkning på hinanden. Altså kan smerte fra midten af ryggen sagtens være opstået som følge af en problematik i f.eks. nakke eller skulder. Leddene kan bevæge sig i flere forskellige retninger og sker i en kombineret bevægelse mellem flere led. Der er store krav til at både ledbånd og muskler både strammes og afslappes afhængig af hvilken bevægelse vi laver.

Behandling

Hos Efficax kortlægger vi først og fremmest hele din ryg og ikke kun det område, hvor du oplever smerter. På baggrund af en grundig undersøgelse opsætter vi det rigtige behandlingsforløb til dig. Afhængig af årsagen til dit facetledssyndrom kunne behandlingen bestå af lindrende behandlingsteknikker såsom manipulation, mobilisering, stræk og udspænding af væv, herunder muskulaturen, samt teknikker for at dæmpe aktiviteten af dit nervesystem og øge blodcirkulationen til det skadede område. Behandlingen vil typisk være rettet dels omkring den smertefulde del af ryggen og dels omkring de dybereliggende årsager til dit symptom. Du vil på baggrund af dine undersøgelse få gode råd som du kan tage med dig hjem, samt blive vejledt i hvordan du skal tage hensyn til din problematik og hvor du med øvelserne selv kan fremme processen.

Gode råd

• Træn din ryg og mave
• Gå små ture
• Skift ofte stilling