“Jon vil fremover være tilknyttet World-tourholdet Team Sunweb, som bl.a. deltager i Tour de France, Giro d’ Italia og meget andet “

“… Jon vil fremover have uger i løbet af året, hvor han skal afsted med Team Sunweb til diverse samlinger og løb.”

Hos Efficax er vi meget stolte af, at Jon Shumba Timotej er blevet tilknyttet Team Sunweb som osteopat. Jon har en stor mængde erfaring fra cykelverdenen og hos Efficax har vi altid set det som et spørgsmål om tid før Jon tog skridtet til den absolutte verdenselite.

Team Sunweb er et af de mest succesfulde cykelhold i verden, hvilket de har understreget flere gange, bl.a. med en samlet 2. plads til Tom Dumoulin i Tour de France 2018. Holdet tæller desuden flere talentfulde danske ryttere, som Jon tidligere har behandlet ifm. sit virke omkring det danske cykel landshold. De danske ryttere er de to brødre Asbjørn og Søren Kragh Andersen, samt Casper Pedersen.

Vi vil løbende annoncere, når Jon skal afsted med Team Sunweb og på både Facebook og Instagram vil der komme billeder og videoer fra turene.

Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom

Symptomer og årsag Karpaltunnelsyndrom dækker over en af klemning af medianus nerven. Hånden og underarmens nerveforsyning sker via tre nerver; Radialis nerven, Ulnaris nerven og til sidst Medianus nerven. De tre nerver udspringer fra en større forsamling af nerver i...

Golfalbue

Golfalbue

Symptomer og årsag Golfalbue eller Epicondylitis Medialis, som den også hedder, er en betegnelse for en inflammationstilstand på indersiden af albuen. Diagnosen dækker over en overbelastningsskade af de sener/muskler, som går fra indersiden af albuen og ned til...

Tennisalbue

Tennisalbue

Symptomer og årsag Tennisalbue eller Epicondylitis Lateralis, som den også hedder, er en betegnelse for en inflammationstilstand på ydersiden af albuen. Diagnosen dækker over en overbelastningsskade af de sener/muskler, som går fra ydersiden af albuen og ned til...

Springerknæ – Jumpers knee

Springerknæ – Jumpers knee

Symptomer og årsag Springerknæ eller Jumpers knee er en klassisk skade hos fodboldspillere, løbere eller personer med mange ensartede belastninger som fx. løb, hop og spark. Diagnosen dækker over en inflammationstilstand i senen mellem din knæskal og underbensknogle...

Skinnebensbetændelse

Skinnebensbetændelse

Symptomer og årsag Skinnebensbetændelse - også kaldet Shin splints eller Tibial stress syndrom er en inflammationstilstand omkring skinnebenet. Der er tale om en overbelastningsskade, som ofte kommer til udtryk ifm. langvarig belastning af underbenet som ved løb. Som...

Achillessene betændelse

Achillessene betændelse

Symptomer og årsag Achillestendinit eller achillestendinopati er hvad vi i daglig tale vil kalde for betændelse af achillessenen. Det er en skade som oftest rammer sport udøvere såsom løbere, fodboldspillere m.m. Tilstanden dækker over en belastningsrelateret skade,...