Symptomer og årsag

En nedsunken forfod opstår, når grundleddene af 2., 3. og 4. tå synker. Dette medfører, at der kommer et øget tryk på disse led fx. under gang. Over tid vil det fedtvæv, som ligger under foden, forsvinde som følge af denne belastning. Dette medfører smerter og kan desuden medføre funktionstab og andre skader relateret til fod og ankel. Under gang vil den første kontakt til underlaget være sv.t storetå og lilletå, hvilket er med til at fordele belastningen ud på et større område end hvad der gør sig gældende hos klienter med nedsunken forfod. Symptomerne på en nedsunken forfod kan – udover smerte – også være hård hud i området og over tid kan der ske skade på de nerver, som forsyner tæerne. I det hele taget giver en nedsunken forfod dårlige forudsætninger for både muskler og led i fødderne, hvilket kan medføre stivhed i tær, manglende stabilitet og nedsat muskelkraft.

Det er på nuværende tidspunkt uvist præcis hvorfor forfodsfald opstår. Det har dog vist sig, at der kan være en arvelig komponent i det. Derudover har man kunne se en sammenhæng med alder, da aldring medfører svækkelse af de muskler og ledbånd, som er med til at opretholde tværbuen i forfoden. Derudover kan nedsunken forfod vise sig som værende en del af diverse gigtlidelser. Det er sjældent, at en nedsunken forfod opereres, men ved kraftige smerter og hvis diverse behandlingstiltag ikke har hjulpet, kan dette overvejes. Målet med operationen er smertelindring.

Behandling

Hos Efficax kortlægger vi først og fremmest omfanget af din nedsunkne forfod. Vi fokuserer desuden på at få undersøgt fodens mange andre led, samt ankler, knæ, hofte, bækken og ryggen, da problematikker i disse områder også kan være årsag til en unødvendig øget belastning på forfoden. På baggrund af dette opsætter vi det mest hensigtsmæssige forløb for dig. Her fokuserer vi ikke kun på akut lindring, men får også lagt en fremadrettet plan, så du ikke skal være forfulgt af problemet resten af livet. Vi vurderer om du kunne have gavn af indlæg og øvelser, som du regelmæssigt kan gøre brug af og på den måde minimere eller fjerne dine symptomer.

Gode råd

  • Undgå at gå i fodtøj med for høj hæl og fodtøj der er for småt
  • Benyt evt. indlæg for at aflaste foden
  • Sørg for at give foden den ro den efterspørger

Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom

Symptomer og årsag Karpaltunnelsyndrom dækker over en af klemning af medianus nerven. Hånden og underarmens nerveforsyning sker via tre nerver; Radialis nerven, Ulnaris nerven og til sidst Medianus nerven. De tre nerver udspringer fra en større forsamling af nerver i...

Golfalbue

Golfalbue

Symptomer og årsag Golfalbue eller Epicondylitis Medialis, som den også hedder, er en betegnelse for en inflammationstilstand på indersiden af albuen. Diagnosen dækker over en overbelastningsskade af de sener/muskler, som går fra indersiden af albuen og ned til...

Tennisalbue

Tennisalbue

Symptomer og årsag Tennisalbue eller Epicondylitis Lateralis, som den også hedder, er en betegnelse for en inflammationstilstand på ydersiden af albuen. Diagnosen dækker over en overbelastningsskade af de sener/muskler, som går fra ydersiden af albuen og ned til...

Springerknæ – Jumpers knee

Springerknæ – Jumpers knee

Symptomer og årsag Springerknæ eller Jumpers knee er en klassisk skade hos fodboldspillere, løbere eller personer med mange ensartede belastninger som fx. løb, hop og spark. Diagnosen dækker over en inflammationstilstand i senen mellem din knæskal og underbensknogle...

Skinnebensbetændelse

Skinnebensbetændelse

Symptomer og årsag Skinnebensbetændelse - også kaldet Shin splints eller Tibial stress syndrom er en inflammationstilstand omkring skinnebenet. Der er tale om en overbelastningsskade, som ofte kommer til udtryk ifm. langvarig belastning af underbenet som ved løb. Som...

Achillessene betændelse

Achillessene betændelse

Symptomer og årsag Achillestendinit eller achillestendinopati er hvad vi i daglig tale vil kalde for betændelse af achillessenen. Det er en skade som oftest rammer sport udøvere såsom løbere, fodboldspillere m.m. Tilstanden dækker over en belastningsrelateret skade,...