“Vi er store tilhængere af Mille og hendes måde at coache og træne sine klienter på”

Vi har fra dags dato indgået et samarbejde med Personlig træner Mille Hartmann , som står bag firmaet _healthjunkie_.

Mille er en dygtig og ambitiøs personlig træner, som holder til i København. Hun har en meget “antifanatisk” tilgang til kost og arbejder ud fra “alt-med-måde”-princippet. Mille bestræber sig på at lave resultater, som er holdbare på den lange bane, og anser træning som noget, der skal være sjovt, men samtidig give sved på panden.

Hun kombinerer styrketræning og konditionstræning, så hendes klienter opnår de bedst mulige resultater. Efficax Behandling træder til, hvis en af Milles klienter skulle være uheldige og pådrage sig en skade under et for løb. Vi er store tilhængere af Mille og hendes måde at coache og træne sine klienter på, hvorfor vi altid anbefaler Mille som personlig træner for vores patienter.

Hvad betyder det for dig?

  • Som klient hos Efficax Behandling, får du de 2 første klip gratis, hvis du køber et træningsforløb (+12 klip) hos Mille.

  • Du får en træner, som arbejder tæt sammen med din fysioterapeut, så vi sammen kan løse dine eventuelle problemer/skader.

For flere informationer tjek hende ud:

http://health-junkie.dk/
https://www.instagram.com/_healthjunkie_/ 

Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom

Symptomer og årsag Karpaltunnelsyndrom dækker over en af klemning af medianus nerven. Hånden og underarmens nerveforsyning sker via tre nerver; Radialis nerven, Ulnaris nerven og til sidst Medianus nerven. De tre nerver udspringer fra en større forsamling af nerver i...

Golfalbue

Golfalbue

Symptomer og årsag Golfalbue eller Epicondylitis Medialis, som den også hedder, er en betegnelse for en inflammationstilstand på indersiden af albuen. Diagnosen dækker over en overbelastningsskade af de sener/muskler, som går fra indersiden af albuen og ned til...

Tennisalbue

Tennisalbue

Symptomer og årsag Tennisalbue eller Epicondylitis Lateralis, som den også hedder, er en betegnelse for en inflammationstilstand på ydersiden af albuen. Diagnosen dækker over en overbelastningsskade af de sener/muskler, som går fra ydersiden af albuen og ned til...

Springerknæ – Jumpers knee

Springerknæ – Jumpers knee

Symptomer og årsag Springerknæ eller Jumpers knee er en klassisk skade hos fodboldspillere, løbere eller personer med mange ensartede belastninger som fx. løb, hop og spark. Diagnosen dækker over en inflammationstilstand i senen mellem din knæskal og underbensknogle...

Skinnebensbetændelse

Skinnebensbetændelse

Symptomer og årsag Skinnebensbetændelse - også kaldet Shin splints eller Tibial stress syndrom er en inflammationstilstand omkring skinnebenet. Der er tale om en overbelastningsskade, som ofte kommer til udtryk ifm. langvarig belastning af underbenet som ved løb. Som...

Achillessene betændelse

Achillessene betændelse

Symptomer og årsag Achillestendinit eller achillestendinopati er hvad vi i daglig tale vil kalde for betændelse af achillessenen. Det er en skade som oftest rammer sport udøvere såsom løbere, fodboldspillere m.m. Tilstanden dækker over en belastningsrelateret skade,...