Symptomer og årsag

Patellofemoralt smertesyndrom eller det, vi kalder smerter omkring knæskallen, er en af de hyppigste knæskader. Diagnosen dækker over en fejl- eller overbelastning af det led, som dannes af patella (knæskallen) og femur (lårbenet). Symptomerne på Patellofemoralt smertesyndrom er smerter omkring knæskallen. Smertelokationen kan variere fra at sidde rundt om knæskallen, under knæskallen eller på bag på knæskallen. De fleste vil opleve smerten som øm og værkende, men skaden kan i akutte tilfælde også optræde som stærke smerter. Skaden rammer typisk idrætsaktive unge – hyppigst piger eller yngre kvinder. Det er dog ikke ualmindeligt at skaden også rammer motionister i 40-50-årsalderen.

Man anslår, at en af hovedårsagerne til Patellofemoralt smertesyndrom skyldes en svækkelse af Quadriceps-muskulaturen (den firehovede knæstrækker) på forsiden af låret. En anden årsag til skaden kan være som følge af et direkte slag mod knæskallen, hvor brusken bliver irriteret. Derudover er overbelastning en klar faktor, når vi snakker patellofemoralt smertesyndrom, da man ved at en stor belastning over længere tid vil udtrætte Quadriceps-muskulaturen, hvorfor den efterfølgende vil være svækket.

Quadriceps-muskulaturen består af i alt fire muskler. Den største er Rectus Femoris, og den er placeret på midten af forlåret. Under den findes Vastus Intermedius, og på henholdsvis yderside og inderside sidder Vastus Lateralis og Vastus Medialis. Fælles for de fire muskler er, at de indvæves i patellasenen (senen, som forløber sig henover knæskallen). For at have et velfungerende knæ er det vigtigt, at knæskallen frit kan bevæge sig hen over lårbenet, afhængig af om vi strækker eller bøjer knæet. Grundet musklernes indvævning i patellasenen kan et misforhold mellem Vastus Lateralis og Vastus Medialis på siderne skabe en fejlagtig bevægelse i leddet, hvor knæskallen trækkes skævt, og derved skabe irritationen.

Behandling

Hos Efficax kortlægger vi først og fremmest de ovennævnte årsager til netop dit Patellofemorale smertesyndrom, og på baggrund af en grundig undersøgelse opsætter vi det rigtige behandlingsforløb til dig. Afhængig af årsagen til dit Patellofemorale smertesyndrom kunne behandlingen bestå af lindrende behandlingsteknikker såsom manipulation, mobilisering, stræk og udspænding af væv, herunder muskulaturen, samt teknikker for at dæmpe aktiviteten af dit nervesystem og øge blodcirkulationen til det skadede område. Behandlingen vil typisk være rettet dels omkring dit knæ og dels omkring de dybereliggende årsager til dit symptom. Du vil på baggrund af dine undersøgelse få gode råd, som du kan tage med dig hjem, samt blive vejledt i, hvordan du skal tage hensyn til din problematik, og hvordan du med øvelser selv kan fremme processen.

Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom

Symptomer og årsag Karpaltunnelsyndrom dækker over en af klemning af medianus nerven. Hånden og underarmens nerveforsyning sker via tre nerver; Radialis nerven, Ulnaris nerven og til sidst Medianus nerven. De tre nerver udspringer fra en større forsamling af nerver i...

Golfalbue

Golfalbue

Symptomer og årsag Golfalbue eller Epicondylitis Medialis, som den også hedder, er en betegnelse for en inflammationstilstand på indersiden af albuen. Diagnosen dækker over en overbelastningsskade af de sener/muskler, som går fra indersiden af albuen og ned til...

Tennisalbue

Tennisalbue

Symptomer og årsag Tennisalbue eller Epicondylitis Lateralis, som den også hedder, er en betegnelse for en inflammationstilstand på ydersiden af albuen. Diagnosen dækker over en overbelastningsskade af de sener/muskler, som går fra ydersiden af albuen og ned til...

Springerknæ – Jumpers knee

Springerknæ – Jumpers knee

Symptomer og årsag Springerknæ eller Jumpers knee er en klassisk skade hos fodboldspillere, løbere eller personer med mange ensartede belastninger som fx. løb, hop og spark. Diagnosen dækker over en inflammationstilstand i senen mellem din knæskal og underbensknogle...

Skinnebensbetændelse

Skinnebensbetændelse

Symptomer og årsag Skinnebensbetændelse - også kaldet Shin splints eller Tibial stress syndrom er en inflammationstilstand omkring skinnebenet. Der er tale om en overbelastningsskade, som ofte kommer til udtryk ifm. langvarig belastning af underbenet som ved løb. Som...

Achillessene betændelse

Achillessene betændelse

Symptomer og årsag Achillestendinit eller achillestendinopati er hvad vi i daglig tale vil kalde for betændelse af achillessenen. Det er en skade som oftest rammer sport udøvere såsom løbere, fodboldspillere m.m. Tilstanden dækker over en belastningsrelateret skade,...