Symptomer og årsag
Springerknæ eller Jumpers knee er en klassisk skade hos fodboldspillere, løbere eller personer med mange ensartede belastninger som fx. løb, hop og spark. Diagnosen dækker over en inflammationstilstand i senen mellem din knæskal og underbensknogle (patellasenen) på forsiden af knæet. Springerknæ kan have små variationer i udseende, men er generelt kendetegnet ved smerter under eller omkring knæskallen, samt at smerterne øges ifm. træning/belastning.
Det er vigtigt at forstå, at når vi er i bevægelse sætter vi store krav til, at vi bl.a. kan svinge og bøje i hofterne, rotere i vores ryg og meget andet. Derfor kan årsagen til springerknæ findes i mange forskellige dele af kroppen. Årsagerne kunne bl.a. være fejlstilling af bækkenet, begrænset bevægelse i ankel, knæ, hofte eller ryg, nedsat muskelstyrke, fejl koordination af muskulaturen eller selve blodcirkulationen eller nervesignalerne til førnævnte områder på kroppen. Fælles for disse årsager er, at de kan være medvirkende til en unødig ekstra belastning på senen.
Behandling
Hos Efficax kortlægger vi først og fremmest de ovennævnte årsager til netop dit springerknæ og på baggrund af en grundig undersøgelse opsætter vi det rigtige behandlingsforløb til dig. Afhængig af årsagen til dit springerknæ kunne behandlingen bestå af lindrende behandlingsteknikker såsom manipulation, mobilisering, stræk og udspænding af væv, herunder muskulaturen, samt teknikker for at dæmpe aktiviteten af dit nervesystem og øge blodcirkulationen til det skadede område. Behandlingen vil typisk være rettet dels omkring dit knæ og dels omkring de dybereliggende årsager til dit symptom Du vil på baggrund af dine undersøgelse få gode råd som du kan tage med dig hjem, samt blive vejledt i hvordan du skal tage hensyn til din problematik og hvor du med øvelserne selv kan fremme processen.
Helena bliver chef-fysioterapeut i Hillerød
Helena ansættes som chef-fysioterapeut i 1. divisionsklub Vi er glade og stolte på Helenas vegne over, at hun fornyligt er blevet udnævnt som ny chef-fysioterapeut for Hillerød FC. Hun skal fremover stå for skadesbehandling, genoptræning og forebyggelse af skader hos...
Diafragma – viden om muskler
Viden om musklerne - Diafragma Diafragma er måske kroppens vigtigste muskel. Musklens funktion er bl.a. vejrtrækning, udskiftning af hhv. ilt og CO2, bevægelse af organer, trykudveksling af luft mellem brystkassen og maven. Alt sammen essentielt for mennesker....
Livmoderen – viden om organer
Viden om organerne - Livmoderen Livmoderen er et muskuløst organ, som har til formål at beskytte, forsyne og nære det befrugtede æg. Når tiden kommer, anvender livmoderen sine muskulære egenskaber som en essentiel del af fødslen. Livmoderen og æggestokkene...
Peter på U17 og U18 landsholdet
Peter ansættes af DBU - skal være fysioterapeut for U17 og U18 landsholdet i fodbold Peter har nu taget endnu et spændende skridt i sin karriere efter, at han nu er blevet fast tilknyttet det danske U17 og U18 landshold i fodbold. Peter har i de seneste måneder været...
Velkommen til Rikke
Velkommen til Rikke - ny baby og børne specialist Vi er glade for, at vi fra 3. maj kan byde Rikke velkommen i klinikken. Rikke er aktuelt i gang med det sidste år på osteopatstudiet og vil med sin osteopatiske tilgang og gode humør være en fantastisk tilføjelse til...
Tolvfingertarmen – viden om organerne
Viden om organerne - Tolvfingertarmen Tolvfingertarmen er et vigtigt organ, der indgår som en vital del af vores fordøjelsessystem. Rigtig mange problemstillinger kan være afledt af en ubalance i fordøjelsessystemet. Herunder hovedpine, nakke- og ryggener, samt...