“Vores team af engagerede og dygtige fysioterapeuter vil i august starte ryghold i klinikken”
“… for os er det vigtigt, at man som patient føler sig set og hørt undervejs i træningen. Derfor er der kun plads til fire deltagere på hvert hold”
Start på ryghold fra august
Hos Efficax vil vi fra august måned starte ryghold her i klinikken. Rygholdene har til formål at øge både mobilitet og styrke i ryggen, samt vigtigst af alt reducere smerter og minimere risikoen for rygskader. Altså. Det er DIG som skal bestemme over dit liv – og ikke din ryg.
Langt de fleste med rygsmerter eller som tidligere har haft rygsmerter mangler inspiration og viden til at opretholde en fast træningsrutine. For os er det vigtigt, at man som patient føler sig set og hørt undervejs i træningen. Derfor er der kun plads til fire deltagere på hvert hold, således at vi kan have den enkelte deltager i fokus og tilpasse træningen til deltagerens generelle niveau og dagsform.
Tilmelding og pris
Ønsker du at starte på et ryghold, bedes du klikke her og angive dine kontaktoplysninger, samt hvilke dage og tidspunkter, som ville passe dig bedst. Du bedes også angive om du har særlige præference ift. de øvrige deltagere på holdet og hvad dit hovedformål er med træningen. Herefter vil du blive kontaktet af os ifm. oprettelse af dit hold.
Ved medlemskab hos Sygeforsikring Danmark (uanset gruppe) vil du modtage en refusion på 59 kr efter hver træning. Prisen for at deltage på et hold er 118 kr per træning. For at deltage binder du dig til enten én eller to træninger om ugen i minimum fem uger.
Erfaring inden for rygsmerter – uanset diagnose
Vores fysioterapeuter arbejder dagligt med alle former for rygsmerter og har flere års erfaring inden for bl.a. discus prolaps, slidgigt, iskiassmerter, facetledssyndrom, stenose og mange andre problemer som kan opstå i ryggen. Bemærk at holdet også kunne være for dig, som ønsker at styrke din ryg eller som har en rygproblematik uden en egentlig diagnose.
Helena bliver chef-fysioterapeut i Hillerød
Helena ansættes som chef-fysioterapeut i 1. divisionsklub Vi er glade og stolte på Helenas vegne over, at hun fornyligt er blevet udnævnt som ny chef-fysioterapeut for Hillerød FC. Hun skal fremover stå for skadesbehandling, genoptræning og forebyggelse af skader hos...
Diafragma – viden om muskler
Viden om musklerne - Diafragma Diafragma er måske kroppens vigtigste muskel. Musklens funktion er bl.a. vejrtrækning, udskiftning af hhv. ilt og CO2, bevægelse af organer, trykudveksling af luft mellem brystkassen og maven. Alt sammen essentielt for mennesker....
Livmoderen – viden om organer
Viden om organerne - Livmoderen Livmoderen er et muskuløst organ, som har til formål at beskytte, forsyne og nære det befrugtede æg. Når tiden kommer, anvender livmoderen sine muskulære egenskaber som en essentiel del af fødslen. Livmoderen og æggestokkene...
Peter på U17 og U18 landsholdet
Peter ansættes af DBU - skal være fysioterapeut for U17 og U18 landsholdet i fodbold Peter har nu taget endnu et spændende skridt i sin karriere efter, at han nu er blevet fast tilknyttet det danske U17 og U18 landshold i fodbold. Peter har i de seneste måneder været...
Velkommen til Rikke
Velkommen til Rikke - ny baby og børne specialist Vi er glade for, at vi fra 3. maj kan byde Rikke velkommen i klinikken. Rikke er aktuelt i gang med det sidste år på osteopatstudiet og vil med sin osteopatiske tilgang og gode humør være en fantastisk tilføjelse til...
Tolvfingertarmen – viden om organerne
Viden om organerne - Tolvfingertarmen Tolvfingertarmen er et vigtigt organ, der indgår som en vital del af vores fordøjelsessystem. Rigtig mange problemstillinger kan være afledt af en ubalance i fordøjelsessystemet. Herunder hovedpine, nakke- og ryggener, samt...